martes, 15 de abril de 2014

¿quieres ser más feliz...? sé más creativo


Mihaly Csikszentmihalyi hablaba de cómo incrementar tu creatividad y felicidad personal..., y aquí tienes unas cuantas sugerencias. Intenta convertir en un hábito (21 días, un hábito) alguna de estas acciones:
  1. Trata de sorprenderte por algo cada día.
  2. Trata de sorprender al menos a una persona cada día.
  3. Escribe cada día qué te sorprendió y cómo sorprendiste a los otros.
  4. Cuando algo te parezca interesante, síguelo.
  5. Reconoce que si haces cualquier cosa bien, ésta se vuelve placentera.
  6. Para mantener el placer por algo incrementa su complejidad.
  7. Deja tiempo para la reflexión y relajación.
  8. Descubre qué te gusta y qué odias de la vida.
  9. Comienza a hacer más de lo que te gusta y menos de lo que odias.
  10. Descubre una forma de expresar lo que te mueve.
  11. Mira los problemas de todos los puntos de vista posibles.
  12. Ten tantas ideas como sea posible.
  13. Trata de producir ideas originales.

Y sabiendo lo fácil que puede resultar ser más feliz... ¿Vas a esperar mucho para empezar a serlo?

No hay comentarios:

Publicar un comentario